Ένα άτομο υπόκειται σε πολύ βαριά φορτία όλη την ημέρα, ειδικά στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται από το ερώτημα γιατί πονάνε τα γόνατά τους. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι.
αιτίες πόνου
Υπάρχουν περισσότερες από μία παθήσεις που προκαλούν πόνο στο γόνατο. Όλοι μπορούν να χωριστούν σε πολλές ομάδες.
Αρθρίτιδα και θυλακίτιδα
Όταν ένα άτομο έχει αρθρίτιδα, τα γόνατά του μεγαλώνουν, ακούγεται ένα τραύμα όταν το πόδι είναι λυγισμένο. Με μια τέτοια παθολογία, ο ασθενής συχνά αισθάνεται άβολα και μερικές φορές η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί. Αλλά με τη θυλακίτιδα, εναποτίθεται πολύ υγρό στην άρθρωση του γόνατος, προκαλώντας στρογγυλοποίηση του γόνατος. Και οι δύο ασθένειες είναι φλεγμονώδεις και εμφανίζονται επειδή μια μόλυνση εισέρχεται στην άρθρωση.
αρθροπάθεια
Μετά από αυτή την ασθένεια, ο οστικός ιστός καταστρέφεται, εμφανίζονται αναπτύξεις. Η άρθρωση ανακάμπτει κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά εάν ένα άτομο συνεχίσει να βάζει βάρος πάνω της, θα καταρρεύσει ξανά. Τα γόνατα πονάνε όταν λυγίζετε αλλά και όταν περπατάτε. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε την ασθένεια, γιατί στο μέλλον θα είναι δύσκολο να κατεβείτε και να ανεβείτε τις σκάλες και τα γόνατά σας θα πονέσουν ακόμα και όταν ηρεμείτε.
Διάφοροι τραυματισμοί
Σε αυτή την περίπτωση, η επίσκεψη στον γιατρό είναι υποχρεωτική, αφού πρέπει να κάνει διάγνωση και στη συνέχεια να αποφασίσει ποια μέτρα θα λάβει για την αντιμετώπισή της.
Γιατί πονάνε τα γόνατα της εγκυμοσύνης;
Οι έγκυες γυναίκες πονάνε συχνά τα πόδια, και όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι το σώμα δέχεται μεγάλη πίεση από το έμβρυο που κουβαλάει. Επίσης, το βάρος του υγρού που βρίσκεται κοντά του προστίθεται στο βάρος του, και η μήτρα γίνεται μεγαλύτερη. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες παίρνουν βάρος, γεγονός που επιβαρύνει τα πόδια και εμποδίζει τις αρθρώσεις των γονάτων να λειτουργούν κανονικά.
Επιπλέον, στο τέλος της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες ουσιών που μπορούν να μαλακώσουν τους συνδέσμους κοντά στις αρθρώσεις. Με τη βοήθειά τους αυτή η ουσία επηρεάζει πρώτα τους πυελικούς συνδέσμους, αλλά και άλλες αρθρώσεις. Δεν παρακάμπτει το γόνατο.
Μια έγκυος μπορεί να αισθανθεί πόνο ακόμη και τη νύχτα ενώ κοιμάται, αν και οι αρθρώσεις είναι σε ήρεμη κατάσταση. Αλλά όταν συμβαίνει ο τοκετός, η νεαρή μητέρα χάνει βάρος και εξέρχεται επίσης περίσσεια νερού, γεγονός που συμβάλλει στην ομαλοποίηση των αρθρώσεων στο γόνατο, τα πόδια δεν πονάνε πλέον.
Αιτίες πόνου στον αθλητισμό
Υπάρχουν αθλήματα που επιβαρύνουν πολύ τα πόδια. Για παράδειγμα αυτά:
- Ποδόσφαιρο;
- Βόλεϊ;
- τένις και άλλα.
Όλοι οι άνθρωποι που ασκούν τέτοια αθλήματα φορτώνονται συνεχώς στην άρθρωση του γόνατος. Για να λειτουργεί κανονικά παράγεται ειδικό υγρό. Αν όμως υπάρχει ισχυρό φορτίο, τότε η ποσότητα του δεν είναι πλέον αρκετή. Μετά από αυτό, η επιφάνεια των αρθρώσεων αρχίζει να τρίβεται μεταξύ τους.
Επομένως, οι άνθρωποι που ασκούν τέτοια αθλήματα θέτουν συνεχώς σε κίνδυνο τις αρθρώσεις τους. Οι αρθρώσεις των γονάτων χάνουν σταδιακά την ελαστικότητά τους. Πρέπει να παίξετε αθλήματα, αλλά αξίζει να σκεφτείτε τι είδους φορτίο πέφτει στα πόδια σας. Οι αθλητές συχνά αισθάνονται πόνο μετά το τρέξιμο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, καθώς μπορεί να προκληθούν βλάβες και επιπλοκές.
Τα πόδια μπορεί να πονάνε ιδιαίτερα συχνά μετά το τρέξιμο, και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Και συγκεκριμένα:
- με μια απότομη κίνηση, καθώς και τη λάθος θέση του ποδιού.
- μετά από εξαρθρήματα?
- Μετά από ρήξη συνδέσμου, τα πόδια πονάνε επίσης και η ρήξη μπορεί να συμβεί ενώ τρέχετε.
- μετά από παραβίαση της κανονικής λειτουργίας των αγγείων, ένα τέτοιο πρόβλημα είναι ιδιαίτερα κοινό στους εφήβους.
- με διάφορες παθολογίες.
Αιτίες πόνου στα παιδιά
Τις περισσότερες φορές, το παιδί έχει προβλήματα με τις αρθρώσεις, καθώς είναι πολύ δραστήρια και συχνά τραυματίζεται. Μετά από αυτό, το παιδί εμφανίζει αμέσως οίδημα, καθώς και γρατσουνιές και αιματώματα.
Μερικές φορές ένα παιδί θα έχει πόνο στο γόνατο μετά από πονόλαιμο, βρογχίτιδα ή κάποια άλλη βακτηριακή πάθηση, που σημαίνει ότι μπορεί να είναι μολυσματική αρθρίτιδα, όπου μπορεί να υπάρχει θερμοκρασία και μπορεί επίσης να υπάρχει ένα ελαφρύ αίσθημα κόπωσης.
Υπάρχει επίσης η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία επηρεάζει επίσης την κατάσταση του γονάτου σε ένα παιδί. Επηρεάζει επίσης τους αγκώνες και τα δάχτυλα, τα οποία σταδιακά αρχίζουν να φλεγμονώνονται.
Θεραπεία και πρόληψη της νόσου
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση πόνου στα πόδια. Μερικές φορές υπάρχει πόνος πάνω από το γόνατο, κάτι που υποδεικνύει και άλλες παθολογίες. Επομένως, μόλις εμφανιστεί τουλάχιστον κάποια ενόχληση, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Με τη βοήθεια διαγνωστικών, μπορεί να προσδιορίσει την αιτία του πόνου στα πόδια. Η θεραπεία πρέπει να εξαλείφει τη φλεγμονή. Ένα άτομο που έχει πόνο στα γόνατα συνιστάται:
- μειώστε το φορτίο στην άρθρωση.
- είναι καλύτερο για μια γυναίκα να αρνηθεί τα τακούνια, γιατί μέσω αυτών το σωματικό βάρος αυξάνει την πίεση σε ορισμένες αρθρώσεις.
- Μερικές φορές είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε γύψο για να κρατήσετε την άρθρωση ακίνητη.
- εφαρμόστε φάρμακα (μπορεί να είναι τόσο δισκία όσο και αλοιφές) που περιέχουν χονδροπροστατευτικά που βοηθούν στη βελτίωση των αρθρώσεων.
- αξίζει να παίρνετε παυσίπονα έτσι ώστε ο πόνος να υποχωρεί.
- τα αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά φάρμακα θα είναι χρήσιμα.
- υπάρχουν διάφορες διαδικασίες που βοηθούν σε προβλήματα αρθρώσεων.
- Πρέπει να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις, η άσκηση «ποδήλατο» θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμη.
- Υπάρχει επίσης χειρουργική επέμβαση, η οποία χρησιμοποιείται μόνο όταν η συμβατική θεραπεία δεν είναι αρκετή.
Υπάρχουν επίσης διάφορες λαϊκές θεραπείες που βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου στο γόνατο.
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί επομένως να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να επηρεάσουν αυτό. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως και να προσδιορίσετε σωστά την αιτία του πόνου. Ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, επομένως θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως μαζί τους.